有句老话：皮薄肉少多生邪!这个皮薄肉少的地方说的就是我们的颈椎、腰椎和膝关节。

在中医里，颈肩问题不是颈肩的骨头问题，而是经络问题。颈肩出现疼痛、僵直、麻木等，都是因为经络不通，气血走不过去。

而颈肩又关联到头部，所以当气血受阻，无法畅通时，就会导致头部气血供应不足，而出现眩晕、眼花等症状。

一、《伤寒论》中的葛根汤，是治疗颈肩病的特效方

葛根汤常用来发汗解表，很多人在感冒的时候，往往会选择使用葛根汤来治疗，认为其功效好、副作用少，但其实它对治疗颈肩病也十分有效。

张仲景在《伤寒论》中提到“太阳病，项背强几几，无汗，恶风者，葛根汤主之”，项，脖子；背，包括后背腰腿整个太阳经；强，就是发紧不灵活；“几几”是形容短羽之鸟，不能飞腾，动则先伸其颈之状。

项背强几几，即项背部肌肉拘紧疼痛、不柔和，俯仰不能自如之谓。简单来说，就是肩膀、后脖子那里，感觉紧紧的，扭动困难，有种牵扯的感觉。

现代常见颈椎病、肩周炎，病理特点与太阳病“项背强几几”类似，考虑到端肩久坐，易于外感风寒湿邪。

阴寒之邪，除了“冷”这个本质之外，还具有凝滞、收引的性质，会导致身体的气血凝滞，无法濡养周身尤其是脖子和肩膀的这一段，更是容易肌肉僵硬、板结，就像被冰冻又得不到阳光照耀的大地一样。

二、葛根汤，到底有什么神奇的地方呢?

首先我们来看看这个方子的药物组成：葛根12克、麻黄6克、桂枝6克、芍药6克、炙甘草6克、生姜9克、大枣12枚(切开)。

这是现在我们一般的用量。对于正气不足，动辄汗出之人，去掉麻黄。

用法：一天吃一副药就可以了。七天为一个疗程。用1升水下锅，先煮麻黄、葛根，等锅里面的水差不多有800毫升的时候，把其他药材放进去，小火煮到水300毫升左右的时候就可以了。

要趁热喝，解表的药都要趁热喝效果才最好，分两次喝。

这个方子的精髓在于葛根：

其一，葛根轻扬升散，气味俱薄，味辛可走而发散，善于疏解经气的壅滞。以缓解外邪郁阻、经气不利所致的颈背强痛，如《本草便读》所言“其根寓升发之意。故能解散阳明肌表之邪”。

其二，葛根主入脾、胃经，《神农本草经》载其可“起阴气”，《本草便读》言可“鼓胃气升腾而上，津液资生”。

故葛根善于鼓舞脾胃清阳之气上升，促进水谷精微物质输布，使津液上升以滋养局部筋脉，以缓解筋脉失于濡润所致的颈背酸痛、僵硬，又可缓解因清阳不升、脑窍失于荣养所致的眩晕。

其三，在《日华子本草》中尚有葛根“破血”之说，叶天士也曾言“葛根辛甘和散，气血活，诸痹自愈矣”。

因此葛根还可通过活血通络止痛之用，缓解颈椎病的局部症状。

可以认为，葛根因其解肌祛邪、升津舒筋、引药上行、活血通络等独特的功效，已经成为治疗颈椎病必不可少的要药。

再看麻黄。麻黄能够走到皮肤，能够打开皮肤的毛孔，把寒气湿气赶出去，再加上桂枝汤解肌和营卫，化气和阴阳。

三、葛根汤对哪种类型的颈肩病好呢?

现在的颈肩病，其实比较复杂，有各种原因和分类，比如受寒导致气血凝滞。

现代人一些不良生活习惯，贪食生冷、衣不遮体、肚腹受寒、过度贪凉、长期呆在空调房等等，不仅对脾胃健康造成了极大的影响，更是直接耗伤了身体的阳气；或者气血虚弱，无力充养经筋；再一个气滞血瘀，当颈部肌肉，长时间处于一种姿势的情况下。

比如，长期坐办公室，在电脑前日复一日低头伏案工作等，会让这个部位气血流动缓慢，慢慢就会形成淤血。

这个淤血会让颈椎慢慢老化，没有气血的滋养，颈椎就会越来越没有韧劲和活力。

此方去掉麻黄后，非常平和，其实基本就等于桂枝汤加上了葛根，如果各位只是颈部感觉疲劳，总是发紧，你也可以去中药铺配这样一个泡脚方：

葛根15克、桂枝9克、炙甘草6克、芍药9克、生姜5片、大枣3枚(掰开)。

熬水泡脚，一次泡二十分钟左右，泡3~5天即可(孕妇忌用)。

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