便秘看似很普通，也很容易被忽视，但便秘带来的“将军肚”、肥胖、老年斑、黄褐斑、痔疮……却让人颇感烦躁!

便秘的基本病机为大肠传导功能失常，病位在大肠，与脾、胃、肝、肾、肺等脏腑的功能失调有关。病性可概括为寒、热、虚、实四个方面。

便秘治疗应以通下为主，但绝不可单纯用泻下药，应针对不同病因采取相应的治法。

肠道实热证

症状：大便干结，腹胀腹痛，口干口臭，小便短赤，面红身热，舌质红，苔黄或黄燥，脉滑数

治法：泻热导滞，润肠通便

中成药：麻仁润肠丸、麻仁丸、复方芦荟胶囊、当归龙荟丸

肠道气滞证

症状：大便不畅，欲解不得，甚则腹胀，嗳气，舌淡红，苔薄腻，脉弦

治法：顺气导滞，攻下通便

中成药：木香理气片、木香槟榔丸、厚朴排气合剂

肾虚精亏证

症状：排便困难，便质干结，如羊屎状，便后疲乏；口干尿黄，腰膝酸软，面色无华，头晕心悸，神疲气短，舌淡，脉细或虚

治法：补肾益精，补益气血，润肠通便

中成药：轻舒颗粒、芪蓉润肠口服液

脾虚气弱证

症状：排便困难，虽有便意，用力努争则汗出短气，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉虚

治法：益气润肠

中成药：便通胶囊

脾肾阳虚证

症状：大便艰涩，排出困难，小便清长，面色发白，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟

治法：温阳通便

中成药：半硫丸

◆注意事项

含大黄、番泻叶、芦荟等蒽醌类药物久服可致结肠黑变病，应尽量避免长期使用。注意饮食的调理，合理膳食，以清淡为主，多吃粗纤维的食物，避免过饮酒类、过食辛辣厚味及寒凉生冷的食物。

应养成定时排便的习惯。避免过度精神刺激，保持心情舒畅。如出现便秘，不可滥用泻药，避免使用不当反使症状加重。热病之后，由于进食甚少而不大便者，不必急于通便，只需扶养胃气，待饮食渐增，大便自能正常。

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