《月令七十二物候集解》：“处，止也，暑气至此而止矣。”

虽然处暑过后，温度不会立刻降下来，但是在早晚的时候，你会感到和白天闷热完全不同的凉意。看似热情的外表下，其实寒意已来。

外浮的阳气继续向下向内收敛，路旁的树叶在越来越多的掉落，这似乎也在提醒我们，要开始把身边无关紧要的人与事，都稍稍做一个了断。

告别盛夏，走向成熟，没有处暑，炎夏将永无止境。

生命至此，似乎也应该放慢匆忙的脚步，停下来，看看秋高气爽、云淡风轻，让生活舒口气，用心去感受“天地有大美而不言”的无尽秋色。

秋风萧瑟、万物凋零，很多人身处其中，会莫名地感到悲伤。

秋主悲，秋天的确是一个容易让人感到悲伤的季节，但，多事之秋只是个外因，能让你感受悲伤的内因，其实是气血不足了。

血不足了，对一个人的情绪影响很大，因为血有一个非常重要的功能——化神。

当血虚到一定程度，神志就会出现问题，无缘无故地想哭就是表现之一。

很多女性在怀孕期间或者产后得抑郁症，其实就是因为孕期需要大量血液濡养胎儿，加之生产时失血太多，导致血虚而诱发抑郁症。

眼下正值初秋，在由热转凉的转折点，我们更应该好好扶植自己的气和血。

今天给大家推荐的气血双补小红汤，正适合当下节气。尤其是秋天容易莫名悲伤、情绪低落的朋友，更要喝起来，当把气血补足了，身体的能量值也就上来了，好心情也跟着来了。

气血双补小红汤

原料：红豆30克，红衣花生30克，红枣3颗，枸杞20粒，桂圆肉5个，桑葚干8粒，陈皮一小片，红糖适量。

做法：红豆提前泡2个小时，然后所有食材放入锅中煮至软糯即可。

小红汤补气血的效果很好，每次喝完之后身体会立马热乎起来，喝上一周下来面色也会红润很多。

而当我们身体的血足了，肤色就会变美，入睡也会变快，心情自然也跟着好起来啦~

不适人群：上焦有火、有热，感冒期间不宜饮用。

【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或添加穴位密码QQ群（184221189）交流讨论，直接点击

微信扫一扫 穴位密码公众号：xueweimima

公众号介绍： “ 我是穴位密码”小秘，平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松搞定，穴位密码专注传播：权威、自助、准确的养生实践方法，欢迎您关注穴位密码官方微信公众号，随时随地掌握最新应季的穴位养生知识和专家指导视频！