防治寒湿困脾,要多护脐
导读:脾五行属土,土克水,夏季水湿过盛之时最容易导致脾病,加之饮食无时、劳倦过度,都会加重脾胃虚损,中气不足。脾主大腹,脾与腹部的关系密切,不论是贪凉阴冷,湿从口入,还是顶风冒雨、夜卧
脾五行属土,土克水,夏季水湿过盛之时最容易导致脾病,加之饮食无时、劳倦过度,都会加重脾胃虚损,中气不足。
脾主大腹,脾与腹部的关系密切,不论是贪凉阴冷,湿从口入,还是顶风冒雨、夜卧露腹,湿从外受,都会损伤脾阳,导致大腹胀痛。
一旦发生寒湿困脾,腹中绞痛,可先尝试使用艾条温灸肚脐,并做顺时针回旋手法。或自取干艾叶一把,在手心内搓成绒状,吹掉粉尘,捏成圆锥形艾炷,在肚脐处做隔姜片灸。如果是胃肠痉挛,常在数分钟内缓解症状。或用风湿膏药、暖脐膏外贴肚脐,也有止痛之效。若是艾灸后疼痛缓解不明显,需要考虑急腹症,如急性胰腺炎、阑尾炎等病,必须立即去医院就诊。
暑湿之际也可常用暖脐膏贴肚脐,可散寒止痛,祛湿健脾。市场上有很多暖脐膏,成分大都是丁香、肉桂、大茴香等药物,均可使用。如果购买不便,还可以自制简易暖脐膏,可用艾叶、高良姜、丁香、肉桂各30克,共研细末,每取一撮,加蜂蜜适量,团成球状,贴于肚脐,用胶布固定,每日一换。素体脾虚胃弱之人,或余湿留滞之人,每日贴之,能预防湿邪困脾,促进脾虚的康复。
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