“女子五七、男子五八”,警惕脂肪肝
穴位密码网
小编微信号:xulei3699
文章浏览:()次
导读:《黄帝内经》是现存最早的中医典籍之一。书中第一篇“上古天真论”,主要讲养生的作用和方法,人生、长、衰、老的过程,肾气的盛衰如何决定生育功能等。文中还将女子定
《黄帝内经》是现存最早的中医典籍之一。书中第一篇“上古天真论”,主要讲养生的作用和方法,人生、长、衰、老的过程,肾气的盛衰如何决定生育功能等。文中还将女子定为七年一个生命周期,男子定为八年一个生命周期,说明女子生长发育早,衰老也早,男子生长发育相对缓慢,衰老也缓慢。
文中提到“女子五七,阳明脉衰,面如焦,发始堕”,也就是说,女性35岁时身体最盛,此时年富力强,有最旺盛的精力和体力。但从人的生长衰老过程来讲,女性35岁也是脾胃功能开始衰落、面容开始憔悴、头发开始脱落的年龄。文中还提到“男子五八,肾气衰,发堕齿槁”,这也说明男子40岁时是身体生长发育最鼎盛的时期,而此时也开始出现了肾气衰退、头发脱落的现象。
因此,在“女子五七、男子五八”这个时期要注意养生,女性要保养胃脾之气,避免过食辛辣、刺激、油腻食物而损伤脾胃。男子要滋养肾精,避免把酒当水浆,滥饮无度,醉酒行房,使反常的生活成为习惯,而伤耗肾精。
此外,“女子五七、男子五八”也是脂肪肝的好发阶段。对应年龄段的女性和男性,阳明脉始衰,肾气渐弱,此时很多人并不知道,也不注意保养,生活不规律,恣食肥甘厚味,多卧少动,经常熬夜,日积月累就造成了脂肪肝的发生。所以提醒这个阶段的人群,养生要趁早,越早重视,就会越早受益。
文中提到“女子五七,阳明脉衰,面如焦,发始堕”,也就是说,女性35岁时身体最盛,此时年富力强,有最旺盛的精力和体力。但从人的生长衰老过程来讲,女性35岁也是脾胃功能开始衰落、面容开始憔悴、头发开始脱落的年龄。文中还提到“男子五八,肾气衰,发堕齿槁”,这也说明男子40岁时是身体生长发育最鼎盛的时期,而此时也开始出现了肾气衰退、头发脱落的现象。
因此,在“女子五七、男子五八”这个时期要注意养生,女性要保养胃脾之气,避免过食辛辣、刺激、油腻食物而损伤脾胃。男子要滋养肾精,避免把酒当水浆,滥饮无度,醉酒行房,使反常的生活成为习惯,而伤耗肾精。
此外,“女子五七、男子五八”也是脂肪肝的好发阶段。对应年龄段的女性和男性,阳明脉始衰,肾气渐弱,此时很多人并不知道,也不注意保养,生活不规律,恣食肥甘厚味,多卧少动,经常熬夜,日积月累就造成了脂肪肝的发生。所以提醒这个阶段的人群,养生要趁早,越早重视,就会越早受益。
【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除,微信号:xulei3699;发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师,或添加穴位密码QQ群(184221189)交流讨论,直接点击