清肺止咳来碗枇杷汤
导读:夏季是枇杷成熟的季节,熟透的枇杷色黄似橘,酸甜可口。枇杷果含有果糖、蔗糖和葡萄糖,还有胡萝卜素、钙、磷等营养成分。除了果实能吃,枇杷叶还可入药,枇杷叶味苦,性微寒,具有清肺止
夏季是枇杷成熟的季节,熟透的枇杷色黄似橘,酸甜可口。枇杷果含有果糖、蔗糖和葡萄糖,还有胡萝卜素、钙、磷等营养成分。除了果实能吃,枇杷叶还可入药,枇杷叶味苦,性微寒,具有清肺止咳、降逆止呕的功效。在炎热的夏季,不妨来一碗枇杷汤。
枇杷果汁取新鲜枇杷果100克。先将枇杷果洗净,去皮去核,放入榨汁机中榨汁。每日饮服,可清肺化痰、止咳、降逆止呕。
枇杷银耳汤取枇杷果80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。将枇杷果洗净,去皮去核,切成小粒,银耳用凉水泡开,撕成小块。锅中加入适量清水,煮开后放入洗净的百合、银耳,文火煮半小时后加入枇杷果粒和适量冰糖,再煮15分钟即成。喝枇杷汤吃银耳,每日1剂,可滋阴润肺、清热止咳。
枇杷叶煮水取新鲜枇杷叶1小把,冰糖适量。先将枇杷叶用水浸泡使其软化,再用刷子将叶面上的茸毛刷干净,反复冲洗至肉眼看不到茸毛,然后放入砂锅中加入清水适量,用文火煮开,再加冰糖煮20分钟即成。当茶饮服,每日1剂,可清肺化痰、降逆止呕。
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