秋冬皮肤干痒、起皮,这到底是怎么回事?
导读:因为血液也属于阴。燥伤阴,不但津液会耗损,血液也会亏虚。因此润燥的同时,还要补血,否则效果不会太好。
为什么会皮干皮痒呢?当然还不是因为秋冬季节干燥么。本来秋天就肺金当令,肺又主皮毛,肺燥不能输布津液到皮肤,就会出现皮肤干燥瘙痒,甚至有些还出现龟纹。
同时,还可能伴有燥咳,咽干鼻干等症。其实这都是肺燥闹的,但燥的同时还有血虚。
因为血液也属于阴。燥伤阴,不但津液会耗损,血液也会亏虚。因此润燥的同时,还要补血,否则效果不会太好。
补血用什么方子呢?当然是当归补血汤,或者是四物汤,都可以。但是还要加甘草干姜汤补中,以加强中焦化生津液、气血的能力。
当归补血汤与甘草干姜汤的合方: 黄芪30克,当归12克,炙甘草30克,干姜(炮黑)9克。水煎服。(剂量仅供参考,请在医生指导下用药)
当归补血汤其实不仅仅补血,也补气,是气血双补的常用方。当归味苦入心,黄芪甘温补肺,当归得黄芪而血有所附,黄芪得当归而气有所依。古人称之为补血汤,有阳生阴之意。
当需要补血时,则倍黄芪轻当归,从阳引阴。当需要补气时,则倍当归轻黄芪,从阴引阳。
我们这里主要是用来补血的,所以倍用了黄芪。
而甘草干姜汤中,炮黑的干姜味辛、苦,合甘味的炙甘草,有辛甘化阳,苦甘化阴之用。是阴阳双补的方子。合当归补血汤,不但能润肺燥,也加强了生血的能力。
如果干咳严重,可以加五味子3克,加强敛肺止咳的作用。
如果有人吃黄芪会上火,可以在上方中加入知母10克,或者天花粉10克即可。
梨子皮是好东西。建议吃完梨子,梨子皮都晒干留存,对于清肺止咳化痰,疗效显著。
百合也是极好的,但是兰州百合味甘,药效却不强,一般有安神、止咳、润肺功效的,是味道微苦的百合。这个在选用时还需注意。
荸荠最好的吃法就是榨汁,生荸荠汁甘寒,生津润肺的效果非常好。可以和热牛奶一起榨汁,味道真的不要太好喝,比秋天的第一杯奶茶实在要营养太多了。
总之白色的食物都入肺经,大都有润肺的效果。秋天来了,多吃这些时令的水果蔬菜,比什么补品都强。
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