前言

一直以来，我都有个心愿：让茶回归它的养生本原。 《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。” 茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。 后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这些华丽的外衣下面，茶本身是非常质朴的。它是平民百姓开门七件事之一，就像油盐酱醋一样，既是生活的日常，也是养生保健的良药。

 

二十四节气之白露

从白露节气开始，进入秋天的第二个月。

白露的露水是天气转凉的象征。

这两天日出时，我在院子里已经看到

叶上的露珠越来越明显

   

白露节气早晚温差大

气温突然下降时 血管遇冷收缩 血管硬化的人要当心 引发各种身体问题 可以喝一杯软化血管茶 软化血管茶

材料：冬瓜皮6克、山楂15克、乌龙茶3克

做法：沸水冲泡，代茶饮。有条件煮水更佳

功效：增强血管弹性、降血脂、预防动脉硬化，适合有血管硬化问题的老年人秋冬季饮用

注意：

孕妇忌用山楂

不饮茶的人可以将乌龙茶换成炒荷叶

有痰湿的人可以加1个陈皮

这款茶偏酸，胃酸过多、胃溃疡的人可以增加荷叶和冬瓜皮用量，并添加陈皮来保护脾胃。

  各原料的功效  

冬瓜皮

冬瓜皮不但可以利水消肿，还能帮助人体排浊水，如黄痰、小便黄、女性白带发黄等。 尤其适合热性体质的人用。

山楂

山楂可以防治心血管疾病、软化血管，同时还有降血压、降胆固醇、利尿、镇静的作用。

注意：孕妇不要用山楂。

允斌叮嘱：

不饮茶的人，可以将乌龙茶换成炒荷叶，有痰湿的人可以加一个陈皮——也就是将以前讲过的两个瘦身茶方（祛水湿瘦身的“楚腰茶”与祛痰湿降血脂的“惊鸿茶”合在一起喝）。

（来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著）

【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或添加穴位密码QQ群（184221189）交流讨论，直接点击