湿土之令，终于白露
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导读：从白露开始，可以给身体补水了
如果您在大暑之后祛湿气的功课做得好，从白露开始就可以给身体补水了。
如果之前的祛湿工作没有做好，就可能感觉身体内仍然湿气过盛，但同时又觉得口干舌燥，这是假性口渴。要用荷叶茶来调理一阵子，然后再补水。 《顺时生活》自测前两个月是否经常出现
下午和傍晚脸色变差
白天爱打瞌睡
很容易感到累
手脚心有脱皮现象
任一问题答“是”，继续喝祛湿食方：荷叶瘦身茶或茯苓瘦身粥
对于女性来说，秋季的补水尤其重要，不仅是对肺部和皮肤好，而且影响到将来是否能防止早衰。
因此白露的红酒炖梨，秋分到立春的银耳100天，我年年都会来提醒大家。
今年是庚子“金年”，以养肺为先，更是要多喝银耳，配上百合更佳。
（来源：《吃法决定活法》 陈允斌著）
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