陈允斌

每一天在公众号、微博、抖音、视频号……等各个平台都有读者留言，由于系统限制，大量留言不能显示，由于精力所限，也无法逐一回答，但您的留言并没有被忽略。

有很多老读者留言分享经验，这些会精选刊发，特别优秀的选入新书发表，并赠礼赠书。

我也会尽力在【答疑】专栏中回答大家最关心的问题（从点赞数超过200以上的留言中选取）。

Q

陈老师，女性有多半会得妇科炎症，我觉得里面最痛苦要命就是慢性盆腔炎和宫颈炎了，十五年了反复发作，有没有什么办法根治吗？

允斌答： 很多朋友咨询个人身体问题，由于见不到本人，不了解情况，为了对大家负责，我不会提供针对具体人的任何建议，但可以给一些饮食方的提示供大家一起参考。 首先：在饮食上可以参考《回家吃饭的智慧》中“鱼腥草”这一篇。 

鱼腥草对人体上、中、下各部的炎症都有效：上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤炎症和疱疹，可以通治

其次：对于炎症的调理，有两点非常重要——    

一是食用量要足够。例如鱼腥草，如果用新鲜鱼腥草榨汁，慢性炎症每次1斤，肺炎发烧一次要用到4斤才够。若是用干品，每次要用30克以上效果才好。

二是中间不要间断。平时保健吃鱼腥草，想怎么吃都可以，但如果调理炎症，则要一直连续吃到炎症彻底消除为止。有些人朋友吃几天断几天，这样炎症就很容易反复。

我在讲课时经常给大家打一个比方——

假定在一次战役中我方有3万人，敌方有2万人。

如果我方将兵力分成30组，每天只派1组（1千人）与敌方2万人对战，那么30天后，哪一方会取胜呢？

如果我方一次派出3万人，但只消灭敌方1万人就班师回朝。那么过一段时间，敌方恢复元气，是不是又会卷土重来呢?

用药如用兵。对付不同的“敌人”有不同的战术，聪明的你应该有答案了吧？

 

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