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兔子！

你好哇！分享一个治疗本人老寒腿的医案。  

唉，话说自从生了女儿，月子里吃了十几个肥土鸡后，从此我就和减肥杠上了。各种作死的跑步、跳绳、跳操，体重是减轻了不少。可是我还沉浸在苗条的体态中没几年，右边膝关节就开始隐隐作痛了。特别是夏天，膝盖不能露出来，穿裙子膝盖就感觉凉飕飕的。  

为了我那一柜子的裙子，我试过艾灸熏，贴药膏，用过张锡纯的方子活络祛寒汤，都效果不明显。  

但上天不会亏待每一个在中医路上探索的有缘人，虽然活络祛寒汤没有只好我的膝盖冷，但却意外地治好了我小腿上多年的湿疹（这个湿疹早年看了很多医生，吃了很多药都没好，特痒，挠痒就流黄水，），真是很大的收获。  

扯远了，言规正传。就在我为我的腿冷黔驴技穷时，偶然的机会在《CCTV健康之路》的公众号上，看到了一个中医生分享的方剂：散寒伸筋双通方。  

组方如下：川乌15克、草乌15克、伸筋草20克、鸡血藤20克、络石藤20克、川芎15克、牛膝15克、木瓜15克、路路通15克、秦艽15克、干姜5克。我觉得这药对我很合适，根据我自己的情况，我又自行加上了：生乳香10克、生没药10克。  

使用方法如下：以上中药材打粉，用适量的陈醋调敷，把药敷在患处，用暖水袋热敷20～30分钟。7～14天为一疗程。  

今年夏天，我终于穿上了心心念念的裙子了！  

东求佛，西求佛，不如求自己成佛！往日你不负中医，来日中医终不负你！以上医案送给需要它的有缘人。

这个案子真是极好的，因为这个方子确实很好，最重要的是，它是一个外敷的方子，比较安全，适合大多数人。  

来看下它的组方：川乌15克、草乌15克、伸筋草20克、鸡血藤20克、络石藤20克、川芎15克、牛膝15克、木瓜15克、路路通15克、秦艽15克、干姜5克。  

根据组方可以看出，此方的功效主要是温阳散寒，舒筋通络，活血化瘀。对于阴寒证而引起的腿脚膝盖疼痛，肯定有效。如果湿重，可以加苍术15克。  

作者自己加了生乳香和生没药，是为了加强了活血化瘀的功能，对于瘀血比较严重的，加上效果更好。  

以上的量，是一天的用量。疗程7~14天，那就需要准备7~14付药。 

马上冬天就要到了，很多有老寒腿的朋友可以尽快搞起来，这样就能过个温暖舒适的冬天啦

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