视频：《莲花驻颜粉的做法》

七夕是我国的传统节日，也叫女儿节。

七夕为什么是女儿节？

七夕女儿节，与《黄帝内经》中的“女七男八”理论有关系。

中医认为，男性的生命周期以8年为一个阶段，女性以7年为一个阶段。

七月七日，两个7相逢，故为女性的节日，这个时节女性要养阴、养颜。

在这一天，古代女性会采摘新鲜的莲花，准备制作一种驻颜的食方。

女性驻颜方——莲花驻颜粉

这个食方只有三样原料，用的都是荷塘里的宝贝：莲花、莲子和莲藕。服下后，可以让皮肤的血色更好。 需要注意的是，古人对这个方子的制作方法要求很精准——

采摘农历七月初七的莲花、八月初八的莲藕、九月初九的莲子，晒干磨成粉。

当然，这里面是有古代的一些讲究的。

比如说，七月初的莲花比较鲜香，八月的莲藕更肥美，而九月的莲子，其实是比较难得了。

简易莲花驻颜粉

如果您有这个雅兴来效仿古人，做不到按时采摘，也可以用一个简单的法子来制作——

简易莲花驻颜粉

莲藕自己做粉比较难，可以去市场买一包藕粉，或者用葛根粉代替。 原料：干莲花70克、藕粉（或葛根粉）80克、莲子90克

莲花

葛根粉

莲子

做法：莲藕自己做粉比较难，可以去市场买一包藕粉。将新鲜莲花晒干（或去药房买干莲花）打粉，莲子打粉，混合均匀

吃法：每次取一勺，用一小盅酒调化，温热后食用

母亲把莲花插在花瓶里，下面摆上盘子 它的花瓣落下来就自然干了

  （来源：《24节气顺时饮食法》陈允斌 著）

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