茯苓粉、鸡内金粉，养生的读者朋友们每天都在给全家吃。

它们都是特别好的保健品，而且作用广泛。

《祛湿美白的茯苓》

茯苓健脾、祛湿、补气、宁神，祛除皮肤的黄气。 鸡内金可以化结石，通月经。小孩常吃鸡内金，不仅助消化还不容易尿床。 《鸡内金，鸡体内的“黄金”保健品》

每天用茯苓配鸡内金吃，不仅健脾胃，也有助于防治胆结石。

但是鸡内金有腥气，茯苓不溶于水，味道一般。所以在生活会的群里，大家各出奇招，创意了各种美味吃法，让全家人吃得健康又开心。

以前我发过用茯苓粉和鸡内金粉来蒸鸡蛋、做无糖蛋糕、做雪花酥……等美食，今天再分享生活会37群桑小陌做的茯苓内金棒棒糖。

茯苓内金棒棒糖

把鸡内金粉、茯苓粉加到棒棒糖里，药味几乎吃不出来，这样孩子就爱吃了。

原料：

茯苓粉

鸡内金粉

麦芽糖

冰糖

辅料：棒棒糖DIY工具（模具、袋子、纸棒、扎丝，可以网购套餐，方便便宜） 做法： 1. 将麦芽糖和冰糖用少量水小火熬化，加入茯苓粉和鸡内金粉 2. 熬到冒大泡，用一根筷子沾一点糖浆滴到一小碗冷水里测试，如果糖浆入水后凝固就说明熬好了 3. 调到微火保温，用汤匙把锅里糖浆浇到模具里 4. 完全冷却后，装入糖果袋。也可以放冰箱冷藏

如果家里有食用色粉，调一点颜色会更好看。

也可以最后加点奶粉、姜汁等，增加点风味，可以自由发挥。

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