每日姜枣茶（六）：入伏后，哪些人可以喝姜枣茶？
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导读：这个时候更需要的是。。。
每年立夏到三伏前，是我建议全家喝姜枣茶的时节。
进入三伏后，是否还喝呢？
如果是普通年份，只有特殊人群才需要继续喝。
但是今年是一个“寒水之年”，夏季雨水极多，体内有寒湿的人，姜枣茶可以喝到三伏结束。
寒湿重的人，一直喝到秋冬也可，只要喝得舒服可以一直喝。
今年我们喝的是五味姜枣茶
舍不得停怎么办？
很多人喝姜枣茶大有收获——有的人明显瘦了，有的人皮肤病好转了，有的人口气没了，全家抵抗力提高，一些小毛小病不再犯了……
《每天喝姜枣茶，身体发生了哪些变化？》
效果这么好，有些朋友会舍不得停喝。
但其实，顺时饮食，之所以常有奇效，就是因为顺应时节的变换，顺时变化，让身体跟随大自然的节律，自然事半功倍。
所以如果不是寒湿体质，入伏后就不太需要姜枣茶来助力了。
这个时候更需要喝黄芪粥来补气，喝荷叶茶来祛湿。
哪些人可以长期喝？
以上说的是按时节来养生，是身体没病时也要做的保健，是预防。 那么如果身体有问题，需要治疗和调理，这个就不要拘泥于时令，有需要就得喝。
那么，哪些人可以长期喝姜枣茶呢？
长时间待在空调房间
胃寒（症状：经常恶心反胃、有时呕吐清水、怕吃凉）
胃口不开
气血不通
下巴常长痘
手脚冰凉
有以上任意一种情况，入伏后可继续喝姜枣茶
姜枣茶糖
（来源：《24节气顺时饮食法》陈允斌 著）
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