愿得年年，长共我儿解粽
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导读：粽子吃伤胃怎么办？
渔家傲
宋 欧阳修五月榴花妖艳烘，绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽，金盘送，生绡画扇盘双凤。
正是浴兰时节动，菖蒲酒美清尊共。叶里黄鹂时一弄，犹瞢忪，等闲惊破纱窗梦。
端午养生，要做八件事。上面欧阳修这首词里写了其中的三件，下面齐白石这幅画里也画了三件。 
《端午养生八件事》
他们共同突出的重点，就是吃粽子。
共解青菰粽古人给端午节取一个别名，叫“解粽节”。
一家人坐在一起，“共解青菰粽”，其乐也融融。
所以宋人写词祈愿道：“愿得年年，长共我儿解粽。”祈求一家人长长久久。
我家今天吃碱水粽
吃糯米觉得胃里反酸的人，推荐吃碱水粽。糯米经植物碱水泡过，煮出来的粽子颜色黄澄澄的，不需要加其他馅料，直接吃就很好吃，蘸点蜂蜜吃，就更香甜。
粽子叶的养生功效“解粽”——剥开粽子的过程，是一种乐趣。
粽子的妙处，就在于穿了“衣服”——包裹了粽叶。否则只是个糯米饭团了。
粽子的功效，不仅来自于里面的糯米和馅料，外面这一层粽子叶，也是起到了作用的。
古时，粽子用菰叶包，所以叫“青菰粽”。
菰叶，就是茭白的叶子，这叶子比较细。包出来的粽子很小。古人在菰叶里包的是黍子，就是黏的黄小米。
后来主要改用箬叶包。这两种叶子，都有清热解毒的作用，很适合端午防“毒”。
粽子是糯米做的，有的人吃多了会不消化，伤胃。
这时候一个简单的方法就能解决：
取几瓣大蒜切碎，加水煮几分钟，然后喝下去，一会儿就不难受了。
我曾经介绍这个方法给好几位朋友，他们用过后都惊叹，这大蒜水见效真快，可谓立竿见影。
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