“久视伤血”,养眼小茶方 | 中考、高考生饮食方
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导读:“黄脸婆”也可以喝
(来源:《回家吃饭的智慧》陈允斌 著)
《黄帝内经》讲:“久视伤血”——用眼过度会耗伤血。 这个血是肝血。眼睛是靠肝血来滋养的。 尤其是夜里不睡,看手机、熬夜学习,更容易伤肝血。 用眼后,可以给眼睛做一做热敷,促进气血循环。 如果孩子经常熬夜复习功课,觉得眼睛很疲劳,脸色也有点发黄了,可以喝这道小茶方。养肝明目的当归红枣茶
“百病不离当归治”——当归是生血活血的主药。配上红枣,还有养肝的作用。
原料:
红枣6个
当归10克
做法:煮水或焖泡后饮用 功效:健脾养肝、益气补血、缓解眼部疲劳这个方子,原本是我给女性朋友推荐的补肝血小茶方,能养肝明目。
妈妈可以和孩子一起喝,它能调养女性肝血虚造成的“黄脸婆”现象。
女生经期,也可以将这个茶方加上红糖,来调理经期不适。
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(1):女生考试遇上经期怎么办? (2):补充脑力的美食:状元菜【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除,微信号:xulei3699;发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师,或添加穴位密码QQ群(184221189)交流讨论,直接点击