辛丑岁第六阶段养生：严冬大补之前，先喝三天开路汤
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导读：不上火的补法
在《顺时生活2021》日历中提醒过大家：辛丑岁的第六个养生阶段（小雪到大寒），是今年人体最容易生大病的两个月。 身体寒湿重的人、气血不足的人，要开始喝“参芪养阳汤”了。 但大补之前，一定要自查一下是不是可以直接补——
进补前先自查：
1.最近是否有感冒过 2.最近是否咳嗽过 3.最近是否受过寒4.平时是否虚不受补
任何一个答“是”，提前两三天喝“开路汤”。
开路汤
原料：葱3～5根（根据大小）、带皮生姜3片、1个白萝卜的皮（只要皮）
做法：
1.把葱整株洗干净，切下葱叶，取葱白连同根须的部分来用
2.生姜不要去皮，切成片
3.萝卜皮、葱白连须、姜片一起下锅，大火煮几分钟喝汤，萝卜皮和葱白能吃掉更好
喝过三天开路汤，就可以开始第六阶段的大补了。
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