视频：《适合男人喝的补肾药酒》

今天，是中国男性健康日。 分享一个可以帮助男性调养肝肾的酒方——

男性养肝肾药酒

配方：

桂圆肉3两

枸杞1两

当归15克

菊花15克

酒3斤

做法：原料放酒瓶内泡一个月

功效：补气血、强筋骨，滋肝补肾强心 服法：每日1次，温热服用，每次30毫升 禁忌：阴虚内热、夏季不宜

泡药酒是老祖宗给传下来的养生文化。 酒为药引，有很多的药都需要借助酒的作用把药性引出来，所以酒被称为“百药之长"。 用现代科学理论解释：酒精是一种性能极好的有机溶剂，使中药的各种药效成分易于溶出到酒里。

酒又是通行十二经络的。可以引药入经，药借酒力能够更好更快地发挥作用。

在这道酒方中，桂圆肉可以大补心血，枸杞可以补肝肾，当归可以理血，菊花可以将药性上引。

酒，则最好选择黄酒，因为有补肾的功效。但如果没有信得过的好黄酒，那么最好还是用较为放心的原酒。

酒有活血的作用，很多的药性经过酒性的发挥，都会加强。 同理，含有添加剂的食物人吃了以后一般发病迟缓，而用添加剂勾兑的酒，人喝了以后很快就头痛恶心不适。

所以泡药酒最好用专门的“泡酒”，即粮食酿造的原酒。其他的酒，包括各种高级的好酒都是不适合的，因为有勾兑和加香。

这款药酒特别适合男性，尤其是冬天，与其喝别的酒伤肝肾，不如喝它。不过一定要温热着来喝。

注意：保健药酒也是酒，不可以过量饮用。每天一小盅就行了。

可以搭配喝解酒饮，这样更安全。

《解酒护肝的“千杯不醉饮”》

顺便提醒男性朋友们，平时经常大量饮酒应酬，容易造成腹部肥胖、脂肪肝，酒精蓄积还可能造成脑损伤。

所以喝酒要控量，同时喝解酒的茶饮，及时缓解酒精对身体的损伤。

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