24节气养生茶:大寒
导读:大寒节气喝它可以为春天的到来打一个基础
【24节气茶养生】前言
一直以来,我都有个心愿:让茶回归它的养生本原。 《神农本草经》云:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼(茶)而解之。” 茶,最初就是一杯排毒抗病的解药。 后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这些华丽的外衣下面,茶本身是非常质朴的。它是平民百姓开门七件事之一,就像油盐酱醋一样,既是生活的日常,也是养生保健的良药。 这个系列是2017年录制节目的文字版。二十四节气之大寒
大寒节气是二十四节气的最后一个节气。
我们在小寒节气做好了固肾、暖心、排下身寒湿的功课,到大寒节气,就要:固肾、暖脾,增强肝脏排毒功能。
大寒除了进补
也要为春天做准备
吃过了大寒食方
可以将其中的原料——糯米
顺便拿来做一杯
消食暖胃茶
消食暖胃茶
原料:粳糯米1小把、黑茶6克 做法:1. 把粳糯米放到无油的炒锅里,用小火炒黄炒香
2. 起锅晾凉,装瓶子里保存起来
2. 每次取1小把,配6克黑茶,用沸水焖泡5分钟饮用
各原料的功效 粳糯米大米分两种:一种是粳米,一种是籼米。
糯米也同样是分粳米和籼米。
我们在进补时,通常都是选粳糯米。
顺时粥也是用糯粳米更补
自古以来,粳米入药,籼米不入药。
为什么我们要把糯米炒黑、炒焦之后再来用呢?
糯米炒焦后,表面的淀粉会糊化,而这一层糊化层,是养胃健胃的好材料。
用它泡出来的茶饮,有特别的健胃功效。
黑茶
黑茶属于全发酵茶,可以消食解腻
虽然大寒非常的冷,可是春天马上就要来了。
如果冬天吃多了肥甘厚味,我们可以喝这杯茶来化解体内积存的浊腻。
胃寒的人不能喝茶,可以喝咖啡,让身体轻盈地迎接春天。
咖啡的功效以及简易冲泡法
(来源:《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著)【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除,微信号:xulei3699;发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师,或添加穴位密码QQ群(184221189)交流讨论,直接点击