高血压保健小方:白菊降压饮
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导读:皇帝为什么给太傅送菊花
古人把菊花称为“延寿客”,通过服食菊花来延年益寿。
重阳时节,菊花开得最好,药性也最佳,最宜采摘。
魏文帝曹丕,就是在重阳日送菊花给太傅来养生。
岁往月来,忽复九月九日
九为阳数
而日月并应,俗嘉其名
至于芳菊,纷然独荣
非夫含乾坤之纯和 体芬芳之淑气 孰能如此? 故屈平悲冉冉之将老 思飧(sūn,晚餐)秋菊之落英 辅体延年,莫斯之贵 谨奉一束,以助彭祖之术——曹丕《九日与钟繇书》
很多人以为菊花的作用只是清肝明目,其实它还有一个重要作用——通利血脉,对预防心血管疾病有好处。 仅用一味菊花,就有助于降血压。白菊降压饮
原料:白菊花(干品)一斤
做法:
把白菊花用水泡一晚上
加水煮开,30分钟后滤出水;再次加水,再煮30分钟
把两次煮的水合并,放冰箱里,分10天喝完注意:
这个方子的效果跟剂量很有关系,所以用量一定要够。(来源:《吃法决定活法》陈允斌 著)
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