“茱萸半紫菊花黄”，看到这样的风景，就知道重阳节快到了。

茱萸为“辟邪翁”，菊花为“延寿客”，都是重阳必备之品。

特别是茱萸，它对于重阳节，就如同艾叶对于端午节那么重要。

古人于九月九日，取茱萸缝在布囊中，系于臂上，以避邪防病。

重阳登高，如秋风伤人，引起头痛，茱萸就是现成的良药。

很多人不知茱萸为何物，其实在药店就可以买到。

去药店买吴茱萸，它是一味常用中药。

吴茱萸有浓烈的香气，是入肝经的药。能温暖肝经，散寒助阳，燥湿的效果非常强。

重阳茱萸香囊

原料：吴茱萸3到6克（药店购买），布头一块，丝线一条

做法：

将布头剪成圆形。为了结实耐用，我用了双层布。

把吴茱萸放在布头中间。药店买来的吴茱萸是整颗的，我打成粉了，为的是用完香包之后，再用药粉。

把布头包起来，捏出小褶，用丝线扎紧，打结。

挂在胸前或戴在手腕。

用法：重阳节前后外出登山游玩时使用，放在鼻端嗅闻，可以防病毒，散风寒，缓解受风头痛。

允斌叮嘱：

香囊里还可以放一点菊花。

香囊戴过之后，可以把里面的吴茱萸粉取出来外用。

吴茱萸外用法之一：泡脚

老年人晚上睡不安稳，用吴茱萸煮水泡脚，有安神的作用。

吴茱萸外用法之二：敷脚心

口腔溃疡反复发作，用吴茱萸粉，调醋或香油，敷在脚心涌泉穴，用胶布贴牢。连贴七天。

高血压引起头晕，也可以用这个方法来辅助降压。

（来源：《吃法决定活法》陈允斌著）

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