明师之恩，诚为过于天地，重于父母多矣。

——晋 葛洪《勤求》

     

今日教师节，继续分享一道适合老师的护嗓养生茶方。

祝老师们教师节快乐！

上期回顾：调理慢性咽炎的小茶方

很多教师长时间说话后，嗓音有一种轻微嘶哑的感觉，这多半是长了声带小结或息肉。

如果经常在过度用嗓、声带充血时喝凉的饮料，血就瘀住了，更容易长。

所以建议讲课、唱歌、开会发言，都喝温热的茶饮比较好。

已经长了声带小结或息肉的人，可以经常喝橘红开音饮。

橘红开音饮

原料：干山楂30克、川陈皮1个、红糖1块。

做法：焖泡或煮水。

功效：适合说话过多引起长期声音嘶哑、声带小结或息肉的人日常调理。

这个方子还可以和茯苓、内金、肉桂一起搭配着吃，除了调理声带小结和息肉，也能健脾消食、消痰化瘀，对于预防皮肤色斑也有效果。

（来源：《茶包小偏方喝出大健康》陈允斌著）

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