中元节,关乎养生的习俗(下)
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导读:我们要注意“申”月的“水”
往期回顾 中元节,关乎养生的习俗(上)
中元节和清明节祭祖,有什么不同呢?
清明是要去扫墓的,中元节则是在家里祭拜。
农历七月是“申月”。“申”属阴,阴就是水。 因此中元节与清明节有一点是相同的:就是都要去水边。清明节,其实是寒食、上巳和清明三节合一。上巳节就要去水边。正如杜甫的诗中所写:“三月初三,长安水边多丽人”。这是为了用佩兰等香草来洗去冬日积垢和陈疾,祓除不祥,祈求福祉。
中元节一样要去水边,也就是古人讲究的放河灯。
我们要注意“申”月的“水”。因为入秋后,换季出现的毛病多半跟水有关系。
天气开始转凉,原来蒸腾在上的湿气慢慢往下走。
而由于“一夏无病三分虚”——夏季天热,人不停出汗,食欲又下降,所以基本上到了入秋后,哪怕是平时健康的人,也多少有点虚,对湿气就更没有抵抗力了。
湿气如果伤到肠胃,我们可以把白扁豆放到荷叶粥里一起煮。
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