民间流传有“萝卜进城，医生关门”“冬吃萝卜夏吃姜”等说法，极言萝卜有益于健康。

从中医来看，萝卜味辛、甘，性凉，入肺、胃经，有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清凉止渴、通利大便的功效，适合咳嗽多痰或痰咳失音者；食积不消、胃满肚胀、胃酸过多、肠炎腹泻、便秘者；高血压、高血脂、动脉硬化者；脂溢性皮炎患者；饮酒过量、宿醉未解者等食用。

冬天阳气闭藏，萝卜可潜阳，因此冬天吃萝卜，能敛降浮火，有助于阳气向下闭藏。同时，萝卜是冬季上市的，人可借萝卜收藏机体的阳气，以顺应天地四时的阴阳变化，使身体更健康。

但萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者要少食萝卜。

还需要注意的是，萝卜若久煮，则辛凉性大减，而偏于滋润；生用则辛凉力强。

【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或添加穴位密码QQ群（184221189）交流讨论，直接点击

微信扫一扫 穴位密码公众号：xueweimima

公众号介绍： “ 我是穴位密码”小秘，平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松搞定，穴位密码专注传播：权威、自助、准确的养生实践方法，欢迎您关注穴位密码官方微信公众号，随时随地掌握最新应季的穴位养生知识和专家指导视频！