人们常说的风湿，中医称之为“痹病”，其发生与人体正气不足，与风、寒、湿、热之邪密切相关，尤其是类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等。

诸湿肿满，皆属于脾

中医认为“肾主骨，生髓”，故治疗风湿关节相关疾病，多从肾入手。但在临床上，我们也认识到脾胃的重要性，《内经》中说：“诸湿肿满，皆属于脾。”金元时期的李东垣在《脾胃论》中也指出：“脾病，体重节痛，为痛痹，为寒痹，为诸湿痹。”所以顾护脾胃，在整个风湿疾病的治疗中十分重要。

暴饮暴食，极伤脾胃

日常保养，药食很重要。脾胃一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕饿。长期暴饮暴食，饥饱无度，偏嗜醇酒厚味或过食辛辣、寒凉，会导致中焦运化失司，损伤脾胃。而风湿病患者通常需要长期服药，如长期使用消炎镇痛药、激素、免疫抑制剂等，这些均会对脾胃造成不同程度的影响，故部分病人会出现胃脘胀痛、食欲不振，甚至恶心、呕吐等症状。所以风湿病人更应规律饮食，定时定量，细嚼慢咽，多吃营养丰富、容易消化的食品。

长期患病情志不畅，易造成肝失疏泄

风湿疾病多属慢性病，易反复发作，有部分病人还会出现活动障碍，故患者常常情绪不佳。

中医认为情志多与肝相关，情志不畅就会影响肝的功能，尤其是肝的疏泄功能。肝郁克脾土，肝失疏泄，气机不畅，从而影响脾胃的消化功能。因此，对于风湿病人，需要加强自我情绪的调节，并进行适当的心理疏导，以减少不良情绪对疾病的影响。

针对关节及脾胃，可用苡仁50克、陈皮15克、鲫鱼1条、猪瘦肉150克，加水2500毫升，文火煲1小时，饮汤食肉，能够健脾祛湿，利水消肿。有助于缓解关节酸重、肿胀、舌苔白腻等症状，消除周身困重感。

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