小建中汤，调理脾胃最好的方子

脾胃是我们的后天之本，是人的气血生化之源。如果脾胃伤了，后天失养，很多毛病就来了。如果脾胃伤了，气血生化就没有来源了，喝再多的补气补血品也是无济于事。

如果你的脾胃很好，每餐能吃2碗饭，那么您就放宽心，慢慢调，能调好自然好，调不好也没关系，您可以带病延年。而如果你脾胃不好，每餐吃一撮饭，就算身体指标全部正常，没有一个病症，身体有很大的潜在问题，请注意调好脾胃，才能真正健康。

说到脾胃的重要性，咱们中医学派里有一个以李东垣为代表的“补土”派，特别强调调理脾胃。李东垣先生一辈子都在研究如何调理脾胃，认为人只要把脾胃调理好，就能健康长寿。脾胃好了，身体就跟着好了；脾胃不好，身体是很难回到健康状态的。

也许有的朋友说，说得这些道理都懂，这些都是自己年少无知时犯下的错，现在已经意识到自己错了。现在开始改，可是脾胃已经伤了，如何用中医方法把受伤的脾胃养起来。今天给大家分享一个最不太容易出错，几乎所有人都能接受，而且效果极好的一个方子，叫做“小建中汤”。这个方子如下：白芍，桂枝，生姜，大枣，炙甘草，麦芽糖。

方子名字就叫做“小建中汤”，可以理解成重新建立中焦，也就是恢复脾胃功能。个人认为，小建中汤是调理脾胃虚弱最好的方。

小建中汤适合哪些人服用?

1、睡眠不沉，半夜易醒。

2、手脚冰冷，添衣不暖，夏天手也不热。

3、胃口不好，饭量小。不好好吃饭，不爱吃主食。

4、白天爱出虚汗(一动就出汗)。

5、容易便秘，或大便轻微不成型。

6、两眼之间有隐约青筋。

7、眼睛，嘴巴，人中，鼻子附近，及印堂等位置隐约泛青。(跟脸颊相比)

8、脸色偏青青白白，气色不好。

9、胃口饭量正常或偏小，却偏虚胖的孩子，喝了会瘦哦。

有以上症状的朋友，都可以喝来提高身体素质，增加能量。

为什么小建中汤适合小朋友的体质呢?

小建中汤是汉代医圣张仲景的配方，配方平和，几乎都是药食两用。最重要的是，很适合现在这种经常生病的小孩的体质。

食物要靠脾的运化才能化为精微，从而化生为精、气等滋养五脏六腑。所以脾为人体后天之本，小儿脾常不足，阳明本虚，各种疾患无不影响脾胃之功能。

然在调理上，偏补则壅碍气机，峻消则损脾伤正，所以必须掌握病情实质，运用补中寓消，消中寓补，使其补而不滞，消而不伐，以保护胃气为宗旨，以畅达气机，恢复运化功能为目的。

调治老胃溃疡的首选“黄芪建中汤”

黄芪建中汤为张仲景所创制，为小建中汤加黄芪而成，属建中汤之类方，又是桂枝汤的变法而成。《金匮血痹虚劳篇》中云“虚劳里急，诸不足，黄茂建中汤主之。”吴谦《医宗金鉴》注解到“黄芪建中汤，建立中外两虚，非单谓里急一证之治也。”然古有明训“五脏皆虚从中治”，仲景创建中汤，调和阴阳，以培补气血生化之源，使阴阳恢复正常动态平衡，各种因虚所致的寒热错杂证，便可随之消失。因此本方应用广泛， 凡虚劳里急、内伤诸症均可使用。

现代人脾胃虚弱，尤其是精神压力大，加上饮食不节，很容易引起胃溃疡，对于这种情况，应该疏肝，温胃，可以服用中医的经典方子——“黄芪建中汤”。

配方：黄芪6克，饴糖30克，桂枝9克，白芍18克，炙甘草6克，生姜9克，大枣12个。

用法：把这六味药，以水5杯，熬剩两杯，去药渣，加入饴糖，更上微火消解，早晚各服用一杯。

注意：方子里面的黄芪一般用炙黄芪，但用生黄芪不会上火，也可以。

此方治疗中焦虚寒之虚劳里急证，证见腹中时时拘急疼痛，喜温喜按，少气懒言，或心中悸动，虚烦不宁，劳则愈甚，面色无华，或伴神疲乏力，肢体酸软，手足烦热，咽干口燥，舌淡苔白。

这个方子，对男子虚损，阳气不足，脾胃虚弱，效果甚佳。

此方对于脾胃虚寒证，效果很好，尤其是西医诊断的胃溃疡，效果甚佳。因为我们所见的胃溃疡，多是精神压力大，加上饮食不节引起的，特点是，上腹部疼痛，且以饭后疼痛为主，经检查有胃溃疡。此时如果出现虚寒证，舌质淡白，身体怕凉，可考虑此方。因为这个方子有柔肝，缓肝的作用，对于肝气不舒导致的横逆克脾有阻止作用，同时建中补脾，将脾胃强壮以后，也会免肝木之克。

如果肝气不舒过于严重，当然还要先服用一些疏肝理气之药，但是对于脾胃虚弱严重，再加上肝木来克的，适合此方。

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