葱姜水的原料主要是葱白和生姜。喝葱姜水是人们生活中预防、治疗感冒的常用偏方。在感冒多发的季节，部分人容易因换季或天气剧烈变化而出现相关症状。这种情况下，喝葱姜水有没有用呢?

风寒感冒宜用葱姜水

中医认为，葱白和生姜皆辛温入肺，有解表散寒、发汗的功效，对于在春冬季节常见的风寒感冒是比较有用的。

比如因风寒袭表、保暖不当，出现头肩颈背等部位酸痛不舒、怕冷发热、鼻塞、流清鼻涕、咽痒、打喷嚏、咳嗽等症状的人群适合饮用葱姜水，可起到预防或者缓解感冒的作用。

实际上，中医有一剂治疗感冒的方剂叫“葱豉汤”，配伍与葱姜水比较相似，都是由葱白与豆豉组成，可祛风散寒，治疗感冒。如果服用温热的药汤后，再喝一碗热粥，盖好被子睡上一觉，药效更好。

风热感冒慎用葱姜水

除了风寒感冒，风燥、风热等证型的感冒也很多见，但这些人不适合直接饮用葱姜水。

如果是发热伴头身疼痛，鼻腔冒热气、自觉口干、流浓鼻涕、咽喉疼痛，甚至流鼻血等风热感冒者，可以试试用桑叶、菊花、金银花、薄荷等有疏风散热功效的中药材泡茶喝。若是在乡间，周边地头栽有紫苏叶，加入一起煎水喝，可增强解表功效。

如果是感冒以风燥的症状为主，有咽喉干痒、口干口苦，同时流鼻涕、恶寒发热等，则可以使用“葱豉汤”加雪梨、紫苏叶来增强散寒解表的功效。

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