仲夏之月，天地之气相交，万物蘩秀，人也到了生长的高峰期，我们身体的新细胞会长得非常快。

如果想保持青春、延缓衰老，这就是关键时期。

这段时间保养不好，就丧失了一年中最宝贵的修复人体老化的机会。

这个时候我们怎么给身体加点促进快速生长的动力呢?需要养一养心。

夏气与心气相通，夏天我们之所以快速地生长，要靠心脏的阳气推动。

正好，这个时候，有一种养心的水果也上市了，就是樱桃。

樱桃可以活血暖心，能使血脉畅通，还能够温暖心阳。

《樱桃，心之果》

樱桃的果期非常短，特别是小樱桃很难保存。如果想长期吃樱桃，可以做成果干，或者泡酒来喝。

不喝酒的人，可以吃泡过的樱桃。泡过酒的樱桃还可以用来做蛋糕。

樱桃酒

这是我自己泡的樱桃酒

原料：樱桃（用毛樱桃药性更佳）、白酒（用高度白酒比较不容易坏，度数高的白酒可以多放些樱桃。泡时间长了，酒精度会降低一些）

做法：

1.把樱桃用盐水泡洗干净，沥干水分

2.放入干净无油的玻璃瓶子里，再把酒倒进去

3.盖上盖子，十天之后就可以喝了，过一两个月更好喝

4.每天半两到1两，分两次喝完

  视频：《樱桃酒的做法》

功效：调理风湿病、腰腿痛、四肢麻木，对偏瘫病人也有保健作用

允斌叮嘱：

1.不需要加糖

2.糖尿病人也可以喝

很多朋友不知道毛樱桃长什么样子。下图就是我家院子里的毛樱桃，每年芒种前后正好成熟。

（来源：《吃法决定活法》陈允斌 著）

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