东海墨鱼，至今为止还是野生。

每年秋冬长大以后，渔民出海捕捞，去掉内脏，阳光下慢慢地晒干，就是我们整个冬季进补的滋补墨鱼干了。

古人说墨鱼：“最益妇人”——用它来调理贫血、治疗女性闭经、给产妇吃增加乳汁，效果非凡。

其实墨鱼的作用并不仅限于此。

它入肝能养血，入肾能滋阴。

来看一下在这两方面，墨鱼是如何帮助我们的吧——            

阴虚血亏造成的皮肤干燥粗糙

@敏

过去的整个冬天都在吃墨鱼，发现我的皮肤不再像之前那样干燥粗糙。春天来了，也不长湿疹了。太好了！ @风中蔷薇

墨鱼汤补阴特别有效，之前脚后跟起好厚的皮、而且还干，喝了墨鱼汤后皮就缓解好多了，对我有效的东西必须经常吃，所以今年墨鱼购了6斤。

           

熬夜后遗症

@淡雅

我老公这段时间思虑过度又熬夜，他说眼睛视物模糊，不想睁开，很难受，问我怎么办，我赶忙炖了墨鱼给他吃（清炖）,每天一只，今天是第四只，盛给他的时候他说眼睛好了，好开心，老师的方法真好!感谢老师！

@云卷云舒

昨晚在朋友家喝茶，回来睡不着，到凌晨两点多起来想着这可是失眠熬夜了啊，就泡了一只墨鱼，早上清炖了，刷牙时牙包疼，喝完墨鱼汤出门。中午有酒席，再摸牙包，已经好了，幸亏按允斌老师的食方做了准备，不然可得难受了。 @风中蔷薇

牙疼喝墨鱼汤有缓解作用，因为我老公就是这些天牙疼，给他喝双莲加白果墨鱼汤后，发现牙疼好了许多。感恩陈允斌老师！

           

“血不养心”

@蓝苹 昨天剩的墨鱼汤，今早把它温热喝掉，这会儿后背一股一股暖流，好舒服，就像是刚刚晒过背，是不是很奇妙，墨鱼是滋阴补血的,怎么现在的感觉像是驱寒暖阳了。感觉真是好极了。 @木棉花

我前几天心跳慢，每分钟52下，然后咨询了会长，喝了三天羊肉汤，接着喝墨鱼汤，效果真的很好耶，我这几天心跳都在80-70下，心跳有力了，也没有气短的时候了，现在感觉特别好。谢谢会长的帮助。

           

“久视伤血”

@陈妍 最近喝清炖墨鱼，目前的感受是即使玩手机挺长时间也没有出现过酸酸的揉眼的动作，这是最大感受，我喝墨鱼是为了调理身体！期待中！

@鱼

最近装修房子特别累，晚上还要带娃，首当其充便是眼睛，眼周皮肤感觉肿、胀、痛，看不了屏幕，今天中午刚收到墨鱼立即炖一只，由于饭后只喝了碗汤加半只墨鱼，睡了个午觉醒来后眼部不适消失了，简直太神了。感恩遇见！            

阴虚血亏引起的睡眠问题

@Judy

喝了几次墨鱼汤，睡眠明显好了，也不做梦了。

@利利

前段时间老是半夜三更2、3点就醒了，连续喝了两次双莲墨鱼汤，睡眠一下好多了，半夜再也不会打更了，太神奇啦，感谢陈老师！
 

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