不花钱的补肾法
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导读:……
在上月的直播课中,我讲了【今年冬季养生的特殊重点】,除了防大病,提高免疫力防疫情反复,也分享了我自己的两个小方法——
不花钱的补肾法,跪着;
不花钱的减肥法,站着。
很多朋友认真记了笔记,发几篇给大家参考——
允斌直播课
【寒水之冬,如何提高免疫力】
听众笔记精选
今年(辛丑岁)气候对人体的影响
@欣`
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