24节气养生茶:寒露
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导读:今年寒露的保养重点
前言
一直以来,我都有个心愿:让茶回归它的养生本原。 《神农本草经》云:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼(茶)而解之。” 茶,最初就是一杯排毒抗病的解药。 后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这些华丽的外衣下面,茶本身是非常质朴的。它是平民百姓开门七件事之一,就像油盐酱醋一样,既是生活的日常,也是养生保健的良药。二十四节气之寒露
从寒露节气开始,进入秋天的第三个月。
今年寒露的保养重点是:肠道、胃
寒露冷
秋风凉
幸有桂花天香
我们来泡一杯
桂子暖香茶
身心共暖
桂子暖香茶原料:
桂花3克
枸杞1小把
做法:沸水冲泡代茶饮,或用五味茱萸梅子汤冲泡同饮。
功效:预防肝血虚,暖血活血,调理咳喘,清新口气,经常喝,能使眼睛更明亮。 各原料的功效桂花
桂花可以暖胃健胃,帮助消化,特别是对肝气影响脾胃的问题效果好。
在深秋这个月喝桂花,能调养肝血,还能舒肝气、散寒气、通瘀。
枸杞
枸杞不仅补肾,补肝血的作用也很好。它能增强身体免疫力,还能延缓衰老。
(来源:《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著)【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除,微信号:xulei3699;发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师,或添加穴位密码QQ群(184221189)交流讨论,直接点击