今日，交秋分节气。

易经中，乾卦第一爻“初九，潜龙，勿用”，对应的就是秋分。

潜龙勿用者，匿也。

——马王堆帛书《易之义》

允斌 摄 “龙”，指的是天上的苍龙七宿组成的龙星。 春分时龙星“登天”，秋分时龙星沉到地平线以下，所以称为“潜龙”。

龙，鳞虫之长，能幽能明，能细能巨，能短能长，春分而登天，秋分而潜渊。

——汉 许慎《说文解字》

允斌 摄   对于公元前两千年的古人，这个非常重要，因为龙星“潜渊”，表示一年的结束。 壹 一年为什么在这个时候结束呢？ 古代的“年”，是以农业为中心来定的，庄稼收获一次定为一年。 现在我们把秋分定为“丰收节”，是有历史渊源的。

秋分时，天下大丰收，一年农事到此圆满，就是年底。

允斌 摄

因此，秋分，是一岁中的重要转折点。

金气秋分，一个“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替。

一年的农事结束，春夏的生长之气转变为秋冬的肃杀之气。

其他节气，我给的节气食方通常是连续吃半个月，最多一两个月。

而从秋分开始，我们吃银耳羹，要一直吃到立春之前。就是这个原因。

贰

一年的养生之旅，到今天也要来一个急转弯。

从春天开始，我们一直以养阳为主，接下来该阴阳双补了，特别是要偏重于滋阴和补血。

在起居方面，早上可以不用起那么早了，天亮再起。

喜欢剧烈运动的朋友们，现在开始要收着点儿了。

龙都“潜伏”了，我们也不妨定下心来，安享秋天丰收的物产，静观秋日的好风光。

叁

最后，送你一首陈氏先祖写的秋分诗。

怀潘鄮(mào)屋

宋   陈允平

洛阳才解佩，过眼忽秋分。

四海一明月，千山共白云。

雁烟迷晓树，虫露湿香芹。

满纸相思字，临风欲寄君。

辛丑秋分 | 允斌 摄

陈允平先祖与我同是陈家的“允”字辈。我非常喜欢他的这首诗。 好多年，我一直想在秋分当天拍一张照片来体现诗境。 但不是每一年的秋分都有圆月，有圆月不一定有云，有云不一定天晴，要有树，有能望月的时间、地点…… 今天清晨，终于拍到了上面这张。 今年秋分，我终于彻底感受到了这首诗的意境。 有明月，有白云，还有“雁烟迷晓树”——

拂晓时分，大雁排成人字形飞过

允斌 摄 算算余生，还有多少个秋分节呢？下一次看到同样的秋分风景，又不知在何年？ “四海一明月，千山共白云”——隔山隔海，临风寄字，愿我们一起共度此时秋分，共惜时节之美。

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