教师节护嗓小茶方(二):如何调理声带小结、息肉
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导读:嗓音嘶哑的原因
明师之恩,诚为过于天地,重于父母多矣。
——晋 葛洪《勤求》
今天是教师节,继续分享护嗓茶方(点击查看慢性咽炎调理方)。
视频:《橘红开音饮》
很多教师长时间说话后,嗓音有一种轻微嘶哑的感觉,这多半是长了声带小结或息肉。
如果经常在过度用嗓、声带充血时喝凉的饮料,血就瘀住了,更容易长。
所以建议讲课、唱歌、开会发言,都喝温热的茶饮比较好。
已经长了声带小结或息肉的人,可以经常喝橘红开音饮。
《【经验分享】橘红开音饮》
橘红开音饮
原料:
干山楂30克
川陈皮1个
红糖1块
做法:焖泡或煮水
功效:适合说话过多引起长期声音嘶哑、声带小结或息肉的人日常调理
这个方子还可以和茯苓、内金、肉桂一起搭配着吃,除了调理声带小结和息肉,也能健脾消食、消痰化瘀,对于预防皮肤色斑也有效果。
茯苓
鸡内金
肉桂
(来源:《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著)
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