【1】 红莲是宝，但我曾寻找了多年都没有见到正宗的——原因是市面的红莲是用老莲子做的。

莲子老了，无法剥皮做白莲，就制成红莲。这样的老红莲口感不好，给人们造成红莲不如白莲的错觉。

上好的红莲，需选用鲜嫩的优质莲子手工剥皮制成，色泽金红，清香味浓郁。

这种莲子，养血的功能比其他红莲更胜一筹，称为“血莲”。

这么金贵的血莲，炖汤都觉得奢侈。最好是生吃或泡饮，清香满口，男性常吃可固精，女性常吃和血。

【2】

血莲的三种吃法

1.  生嚼

把红莲放在嘴里慢慢生嚼，细细地嚼碎以后咽下去，对于脾胃不足的人很有好处。用古人的话说就是：比吃什么药都强。

每次吃的数量根据自己的消化能力而定，每天可以吃两次。这个也很适合小朋友吃。

2.  泡茶

如果是老年人牙齿不太好的，可以取十几粒红莲放到杯子里，用开水焖泡二三十分钟，然后喝水，红莲泡软以后一起吃掉。

3.  炖煮

红莲也可以炖煮来吃，口感会有点微涩，这是种皮的味道，是有功效的。

如果您睡眠不好，可以把里面的莲子心也一起吃掉。

 

【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或添加穴位密码QQ群（184221189）交流讨论，直接点击