每天吃苹果真的能防病吗？

科学家们做了很多研究，发现经常吃苹果，对肺癌、结肠癌、食道癌、咽喉癌、口腔癌、心血管病、哮喘、糖尿病等等，的确有一定的预防作用。

举几个例子：

荷兰科学家研究苹果对胎儿发育的好处，发现坚持吃苹果的孕妇，孩子不容易得哮喘。

意大利科学家做了一项11年的研究，发现每天吃苹果，能降低得食道癌、咽喉癌等癌症的风险。

巴西人对减肥比较关心，发现经常吃苹果的女性，体重更轻。

糖尿病人其实也是可以吃苹果的。每日一苹果，对预防糖尿病也有帮助。

苹果有这么多的好处，您是不是想马上多吃几个呢？没有必要，坚持才是有效的关键。

脾胃虚寒怕生冷的人，更不要强迫自己每天吃生苹果。炖熟吃更好。

古人认为苹果生吃，可以生津止渴、消食解酒。炖膏吃，可以通五脏六腑，走十二经络，调理多种疾病。生吃、熟吃各有妙用。古人真的是很有智慧的。

如何鉴别打蜡苹果？

用刀在苹果皮上刮，能刮下一层白色的粉末，这是打了蜡吗？

其实，这可能是苹果皮自有的天然果蜡。

苹果皮上的蜡分三种

苹果表皮天然蜡质：这是苹果生长过程中自然分泌的一层果蜡，含有有益健康的成分。苹果表皮的天然蜡质带着一层薄薄的果粉，并不是不自然的溜光发亮。不同品种的苹果表面蜡质有的多有的少。

人工添加的食用蜡：通过人工打蜡，形成一层保护膜。打蜡可以保鲜、保水、上光。这种蜡属于食品添加剂。国际贸易中苹果打蜡是惯例，一般进口苹果都会打蜡。美国、加拿大、日本、德国各国的配方不尽相同。

人工添加的工业蜡: 一些小贩用工业蜡给苹果打蜡，这种当然不能吃。

鉴别方法

人工打蜡的苹果：表面特别光滑发亮。

用工业蜡的苹果：工业蜡一般有颜色。用纸巾在苹果皮表面使劲擦，能擦下一点淡淡的颜色。

【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或添加穴位密码QQ群（184221189）交流讨论，直接点击